+
Անսովոր բաղադրատոմսեր

Ոսպնյակի բաղադրատոմսեր

Ոսպնյակի բաղադրատոմսեր

  • Red Lentil Dal

    40 րոպե

    Սնձան ազատ, առողջ, Vegan, բուսական

    Հնդկական այս հեշտ դալը պատրաստ է մեկ ժամվա ընթացքում և պատրաստում է գոհացուցիչ բուսական ճաշ կամ ընթրիք: Ծառայել բրնձով կամ միամիտով: Այս ապուրը նույնպես լավ է պահում և կարող է սառեցվել մինչև երեք ամիս:

  • Էլիզ Բաուեր

    Ոսպը և խոզապուխտը

    Ոսպը եփում էր հարուստ արգանակի մեջ, որը պատրաստված էր մնացորդի խոզապուխտից և մատուցվում էր այդ նույն մնացած խոզապուխտի կտորներով:

  • Էրին Ալդերսոն

    Ծխած Vegan ոսպով շոգեխաշել

    Երկու բաղադրիչները ՝ ապխտած աղը և ապխտած պապրիկան, կարող են մեծ համը փոխել այս ծխած Vegan ոսպի շոգեխաշելիս: Մատուցել փխրուն հացով և կանաչ աղցանով:

  • Ամառային Միլլեր

    Ոսպի աղցան ամառային բանջարեղենով

    35 րոպե

    Կաթնամթերք, սնձան ազատ, առողջ, Vegan

    Ամառային բանջարեղենին անհրաժեշտ է մի փոքր ավելին, քան արագ vinaigrette ՝ դրանք ֆանտաստիկ աղցանի վերածելու համար: Այս յուղին ավելացրեք ոսպը `ձեր սննդի հետ միասին ավելորդ քանակությամբ և սննդի համար:

  • Սալի Վարգաս

    Ոսպով աղցան Arugula- ի և Feta- ի հետ

    45 րոպե

    Սնձան ազատ, բուսական

    Արգուլայի և ֆետա պանրով այս ոսպի աղցանը հիանալի ճաշ կամ թեթև ընթրիք է պատրաստում: Գցեք շերիլ վինիգրետտով, կարմիր սոխով, չորացրած հաղարջով և թակած cilantro- ով:

  • Նիք Էվանս

    Vegan անփույթ Joes

    Այս Vegan անփույթ Joes- ը պատրաստված է կանաչ ոսպով և համեմունքների խառնուրդով, այնքան լավ, որ դուք կաղնեք ափսեը: Դուք չեք կարոտի միսը: Հիանալի դիմահարդարման կամ սառեցման կերակուր նույնպես:

  • Սալի Վարգաս

    Բուսական ոսպով ապուր

    1 ժամ, 15 րոպե

    Կաթնամթերք, առողջ, Vegan, բուսական

    Երեք բան այս բուսական ոսպի ապուրն այնքան լավն է դարձնում `կարամելացված սոխ, տոմատի տապակած տապակած (դա հեշտ է), և շատ գազար և նեխուր: Պատրաստեք մի մեծ զամբյուղ, որպեսզի հիմա մի քանիսը ունենաք և մի փոքր ավելի լավ պահեք. Այս ապուրը սառնարան է:


  • Դիտեք տեսանյութը: Լավացրեք լսողությունը տնական մի քանի բաղադրատոմսերով (Հունվարի 2021).